Σκάλα προπόνησης Head Agility Ladder

Μήκος ρακέτας

Το μήκος της ρακέτας είναι η απόσταση από τη βάση της λαβής έως το άκρο της κεφαλής της ρακέτας. Η τυπική ρακέτα ενηλίκων έχει μήκος 68,58 εκατοστά (27 ίντσες) και έχει μακράν τη μεγαλύτερη παρουσία στην αγορά. Οι εκτεταμένες ρακέτες (έστω και λίγα εκατοστά παραπάνω) έχουν αυξημένο εύρος και δύναμη και παρέχουν καλύτερο σερβίς και περιστροφή της μπάλας. Ωστόσο, παρέχουν μειωμένο έλεγχο της μπάλας. Η χαμένη ευελιξία των εκτεταμένων ρακετών είναι ιδιαίτερα αισθητή όταν παίζετε κοντά στο φιλέ. Οι κανονικές ρακέτες είναι πιο δυναμικές. Οι ρακέτες που είναι κοντύτερες από τις τυπικές είναι ρακέτες junior. Κατά την επιλογή ρακετών για παιδιά, οι σωματικές προδιαγραφές του παιδιού αποτελούν σημαντικό παράγοντα. Το ύψος και το βάρος του παιδιού μπορεί να συμβάλλουν στο γεγονός ότι τα σωματικά μεγάλα παιδιά θα πρέπει να χρησιμοποιούν ρακέτες λίγο μακρύτερες από τις συνιστώμενες από τον παραγωγό.

Ταξινόμηση με βάση το μήκος της ρακέτας:

• 27 ίντσες (68.58cm) και μεγαλύτερες- για ενήλικες παίκτες τένις
• 26 ίντσες (66 cm) - για παιδιά ηλικίας 10-12 ετών ή ύψους 136-146 cm
• 25 ίντσες (63,5 cm) - για παιδιά 8-10 ετών ή 128-136 cm ύψος
• 23 ίντσες (58,5 cm) - για παιδιά 6-8 ετών ή 120-128 cm ύψος
• 21 ίντσες (53,5 cm) - για παιδιά ηλικίας 5-6 ετών ή ύψους 112-120 cm
• 19 ίντσες (48,5 cm) - για παιδιά 4-5 ετών ή 100-112 cm ύψος