Δίσκος ισορροπίας Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Όργανο Προπόνησης Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Το BOSU είναι ένας προσομοιωτής κινήσεων χαρακτηριστικών για διάφορα αθλήματα. Η ονομασία Bosu προέρχεται από το αγγλικό ακρωνύμιο «both sides up», δηλαδή και με τις δύο πλευρές προς τα πάνω. Το BOSU είναι στην πραγματικότητα ένα αμφίπλευρο όργανο που αποτελεί έναν μοναδικό συνδυασμό μπάλας και σκαλοπατιού (step). Η κυρτή πλευρά της συσκευής αποτελεί ένα είδος πνευματικού θόλου που λειτουργεί (λυγίζει) με κάθε κίνηση του ασκούμενου, ενώ η άλλη επίπεδη πλευρά είναι μια άκαμπτη πλατφόρμα. Το όργανο διαθέτει δύο λαβές κρυμμένες σε εσοχές, που διευκολύνουν την ελεύθερη αναστροφή από τη μία πλευρά στην άλλη. Το βασικό στοιχείο είναι η προπόνηση ισορροπίας, και το BOSU προσφέρει τεράστιες δυνατότητες σε αυτόν τον τομέα.Είναι κατάλληλο τόσο για στατικές ασκήσεις όσο και για δυναμικές, καθώς και για εκείνες που βελτιώνουν την ισορροπία του σώματος. Έχει επίσης μεγάλη επίδραση στη σταθεροποίηση του κορμού. Μπορεί κανείς να γυμναστεί σε ένα, δύο ή περισσότερα όργανα ταυτόχρονα, ανεβαίνοντας, κατεβαίνοντας, πηδώντας, γονατίζοντας. Όλα αυτά σε οποιονδήποτε ρυθμό, σε διάφορες θέσεις, πάντα ενδιαφέροντα και το πιο σημαντικό, με ασφάλεια. Η διάμετρος της πλατφόρμας είναι περίπου 60 cm.